24-10-2025, 12:15 PM
🤱 Anne & Bebek Hızlı Rehberi 🍼
🌟 Mutlu ve Sağlıklı Günler Dileriz! 🌟
- 🤰 Anneler İçin
- 🥗 Beslenme: Sebze, meyve, protein, tam tahıllar
- 💧 Su: Günlük 1.5-2 litre
- 🧘 Dinlenme: Kısa uyku ve meditasyon
- 🏃 Egzersiz: Doktor onayıyla yürüyüş/yoga
- 🥗 Beslenme: Sebze, meyve, protein, tam tahıllar
- 👶 Bebek İçin
- 🍼 Beslenme: İlk 6 ay anne sütü
- 🛏️ Uyku: Düzenli ve güvenli
- 🧴 Cilt & Hijyen: Nazik bakım, pişik kremi
- 🩺 Kontroller: Aşı ve rutin sağlık
- 🍼 Beslenme: İlk 6 ay anne sütü
🌟 Mutlu ve Sağlıklı Günler Dileriz! 🌟